これが最後の本気ダイエット! 若い頃に本気のダイエットをしたのは一回だけ、その他はなんちゃってダイエットばかりを繰り返し、大した結果も出ないままズルズルと気が付けばこの歳に・・・ 最近ではただ痩せるのではなく、筋力をつけたい思いが強くなって…
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