さて、以前から宣言しておりました。ボディチェンジプログラムを始めて一週間が経ちました。 kokotaka-ktc.hatenablog.com パーソナルにしては格安すぎるこのプログラム。全16回でボディ全体をシェイプするとともに筋力をアップするのです。 初回はお約束…
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